Verão 2019!

Feliz 2019!

Verão chegou e com ele veio os velhos inconvenientes devidos ao calor, com isso devemos redobrar a atenção com a saúde e hidratação do corpo. Ao ir a praia, piscina, cachoeira, fazer uma trilha, passear nas ruas e até mesmo ir ou voltar do trabalho, beba bastante água fresca, se alimente com alimentos leves, evite bebidas alcoólicas destiladas (o risco de uma queda de pressão repentina aumenta), evite ficar no sol direto (se puder fique à sombra) e não use bronzeadores, use protetores solar com fator a partir de 30, com a intensidade do sol você ira ficar bronzeado pode acreditar! rs.

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Atenção redobrada com os pequenos e idosos, devido o calor podem perder a fome mesmo assim devem comer algo para não ficarem debilitados. Salada de frutas, suco de laranja e água de côco ajudarão muito na hidratação.

Bom início de ano e bom verão!

“Be the change what you wanna see in the world.”

 

 

Poesia no Busão

Já vi de quase tudo ao andar de ônibus, camelôs, pedintes, ex-dependentes químicos pedindo ajuda pra casa de recuperação onde se trataram, ladrão… mas foi a primeira vez que vi pessoas entrarem pra recitar poesias de grandes nomes autores brasileiros. Dois rapazes, com aparência de ter uns 18 anos, entraram e se apresentaram, falaram sobre o que estavam fazendo ali e representaram ao recitar uma poesia de Drumond de Andrade, achei interessante pois eles arrumaram uma forma de fazerem o que gostam(teatro) e também ganham algum dinheiro com isso. Sem incomodar e de forma divertida.

Não sei se são um grupo de atores que fazem isso ou se são apenas esses dois rapazes, mas achei a ideia legal e apoio.

Isso aconteceu no Rio de Janeiro, em um ônibus da linha intermunicipal 551( Nova Iguaçu x Penha), no dia 27 de julho de 2018.

Por mais ideias assim!

Ponto de Vista

Nada mais do que expressar sobre assuntos variados. Como textos motivacionais, finanças pessoais, dicas para o dia a dia, dicas de saúde com um ponto de vista diferente sobre acontecimentos no Brasil e no mundo.

Mais posts em breve.

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