Metas e Objetivos, agora sim!

“Quero ficar rico, essa é minha meta.” Ok, mas isso não é meta. Vocês sabem o que são metas? Ou sabem o que é um objetivo?

  • O que você quer: objetivo
  • Como fará para conseguir: metas

Frases como “quero muito ser rica, quero ter um corpo fitness, quero comer melhor, quero conseguir manter a calma em diversas situações; quero crescer na minha carreira…” tudo isso são objetivos, agora vamos estabelecer metas para cada objetivo.

Colocarei um exemplo:

1 – quero ser rico (finanças)

  • investir R$50,00 por semana
  • estudar 30 min por dia sobre investimentos.
  • desenvolver uma renda extra, anual, de R$25.000,00
  • construir uma renda passiva através de investimentos

2 – quero ter um corpo fitness; quero comer melhor (saúde)

  • treinar 3 dias por semana
  • comer saudável 5 dias por semana

3 – conseguir manter a calma em diversas situações (pessoal)

  • ler 2 livros por mês
  • meditar diariamente

4 – quero crescer na minha carreira (profissional)

  • estudar sobre minha profissão 2 horas por semana
  • fazer um curso de aperfeiçoamento na minha área
  • manter meu ambiente de trabalho organizado

Note que um objetivo pode ter várias metas diferentes para ser conquistado, estabelecento metas bem claras e definidas mais fácil será para atingí-las.

As metas também podem ser definidas em curtíssimo, curto, médio e longo prazos. Também pode ser chamadas de metas, metinhas e metonas, como a YouTuber Nathalia Arcuri chama.

Independente de como chamá-las, devem ser bem claras e com data, por exemplo, metas de curtíssimo prazo (pra hoje):

  • Fazer 30 abdominais e correr 20 minutos;
  • Jantar comidas leves;
  • Ler 3 páginas de um livro antes de dormir;
  • Parar de comer pastel do “China” (economiza e faz bem à saúde);
  • Juntar todas as moedas em um pote, depositar uma vez por semana e investir esse dinheiro;
  • Parar de comprar por impulso;
  • Parar de falar que meditar é frescura e fazer meditação hoje mesmo…

Como pode ver, esses são alguns exemplos de metas de curtíssimo prazo.

Tem as de curto prazo (até 2 anos), por exemplo, concluir um curso na minha área profissional, comprar 2 CDB’s no valor de R$2000,00… ler 100 livros…

Como pode ver, as metas podem ser diferentes porém com a finalidade de conquistar o mesmo objetivo. O importante é manter a constância, ou seja, dar passos pequenos porém sempre. Traçando metas bem definidas e conquistando uma de cada vez é mais fácil do que querer algo e sair dando um passo maior que as pernas, o ideal é “subir um degrau de cada vez”.

E você? Sabe qual teus objetivos? Já traçou suas metas para atingi-los?

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