Metas e Objetivos, agora sim!

“Quero ficar rico, essa é minha meta.” Ok, mas isso não é meta. Vocês sabem o que são metas? Ou sabem o que é um objetivo?

  • O que você quer: objetivo
  • Como fará para conseguir: metas

Frases como “quero muito ser rica, quero ter um corpo fitness, quero comer melhor, quero conseguir manter a calma em diversas situações; quero crescer na minha carreira…” tudo isso são objetivos, agora vamos estabelecer metas para cada objetivo.

Colocarei um exemplo:

1 – quero ser rico (finanças)

  • investir R$50,00 por semana
  • estudar 30 min por dia sobre investimentos.
  • desenvolver uma renda extra, anual, de R$25.000,00
  • construir uma renda passiva através de investimentos

2 – quero ter um corpo fitness; quero comer melhor (saúde)

  • treinar 3 dias por semana
  • comer saudável 5 dias por semana

3 – conseguir manter a calma em diversas situações (pessoal)

  • ler 2 livros por mês
  • meditar diariamente

4 – quero crescer na minha carreira (profissional)

  • estudar sobre minha profissão 2 horas por semana
  • fazer um curso de aperfeiçoamento na minha área
  • manter meu ambiente de trabalho organizado

Note que um objetivo pode ter várias metas diferentes para ser conquistado, estabelecento metas bem claras e definidas mais fácil será para atingí-las.

As metas também podem ser definidas em curtíssimo, curto, médio e longo prazos. Também pode ser chamadas de metas, metinhas e metonas, como a YouTuber Nathalia Arcuri chama.

Independente de como chamá-las, devem ser bem claras e com data, por exemplo, metas de curtíssimo prazo (pra hoje):

  • Fazer 30 abdominais e correr 20 minutos;
  • Jantar comidas leves;
  • Ler 3 páginas de um livro antes de dormir;
  • Parar de comer pastel do “China” (economiza e faz bem à saúde);
  • Juntar todas as moedas em um pote, depositar uma vez por semana e investir esse dinheiro;
  • Parar de comprar por impulso;
  • Parar de falar que meditar é frescura e fazer meditação hoje mesmo…

Como pode ver, esses são alguns exemplos de metas de curtíssimo prazo.

Tem as de curto prazo (até 2 anos), por exemplo, concluir um curso na minha área profissional, comprar 2 CDB’s no valor de R$2000,00… ler 100 livros…

Como pode ver, as metas podem ser diferentes porém com a finalidade de conquistar o mesmo objetivo. O importante é manter a constância, ou seja, dar passos pequenos porém sempre. Traçando metas bem definidas e conquistando uma de cada vez é mais fácil do que querer algo e sair dando um passo maior que as pernas, o ideal é “subir um degrau de cada vez”.

E você? Sabe qual teus objetivos? Já traçou suas metas para atingi-los?

O poder do f*da-se, felicidade e valores

Muitos acreditam que felicidade é algo que se corre atrás, se conquista, se ganha… mas não, felicidade então é um estado de espírito? É ter muito dinheiro? É ter muitos amigos? É curtir a vida? No dicionário: estado da pessoa feliz; sorte; bom êxito. Em nenhum momentos está escrito que é ter muito dinheiro, que é não ter problemas, que é ter uma família ou que é viver como se não houvesse amanhã. Felicidade está mais para um modo de viver do que quer muito dinheiro. Segundo Mark Manson, em seu livro, A Sútil Arte de Ligar o F*da-se, “…a felicidade está em resolver problemas. Repare que a palavra-chave é resolver. Se você evita os problemas … está no caminho da infelicidade”. Ou seja, não ter ou evitar problemas não significa ser feliz, ser feliz está mais para quais problemas você quer resolver, quais problemas você quer lidar no dia a dia e entender que ao resolver um problema com toda certeza aparecerá outro isso é a vida. A melhor forma de ganhar dinheiro e ser um sucesso é resolvendo os problemas das pessoas.

Mas voltando ao assunto… Aceitar que a vida não é perfeita já é um passo para estar menos errado, aceitar que não estamos certos de tudo é estar menos errado ainda. O que entendemos como certo pode ser errado amanhã e o que é certo amanhã pode ser errado depois de amanhã é assim por diante, ser feliz não é estar certo sempre é estar menos errado a cada dia pois aprendeu algo novo. Então ao invés de nos preocuparmos com tudo, por que não nos preocuparmos apenas com o que realmente vale a pena? Onde quero chegar com isso? Ligue o f*da-se hoje, selecione os problemas que quer resolver. Reformule seus valores, é o primeiro passo, o que você entende como certo pode ser errado para outra pessoa pois é apenas uma questão de ponto de vista de acordo com os valores de cada um.

Vale a pena ver a vida de um ponto de vista mais realístico. Às vezes essa pode ser a chave para a sua felicidade. Aprenda algo novo hoje e esteja menos errado amanhã e mais próximo da felicidade.

Livro:

A Sútil Arte de Ligar o F*da-se – Mark Manson

 

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